TRI & SWIM CAMP obóz zimowy 2024

Po raz kolejny Klub Sportowy MAKO oraz Luft TRI Team łączą siły aby stworzyć wyjątkowy Obóz Treningowy, skierowany zarówno do pływaków, jak i triathlonistów.

Zapraszamy Was również z rodziną! W miarę zainteresowania planujemy też aktywności dla młodych sportowców.

W planie około 20 jednostek treningowych z czterech dyscyplin:

• Narty Biegowe
• Pływanie
• Bieganie
• Joga

Oferta:

• Zakwaterowanie 7 noclegów w Hotelu Bornit****
• Pełne wyżywienie (3 posiłki dziennie)
• 3 jednostki treningowe dziennie
• Ubezpieczenie NNW

Cena:

• 3150 zł - osoba trenująca pokój 2-osobowy
• 2450 zł - osoba towarzysząca pokój 2-osobowy
• jeśli chcesz jechać z rodziną wycena indywidualna w zależności od liczby i wieku dzieci.

Dodatkowe informacje

Prowadzący:

• Mikołaj Luft - trener triathlonu z 14-letnim stażem, zawodnik PRO, Mistrz Polski Elity w Triathlonie na dystansie średnim. Fizjoterapeuta z wykształcenia, kitesurfer i biegacz narciarski z zamiłowania. Założyciel grupy Luft TRI Team oraz młodzieżowej grupy Junior Luft TRI Team. Organizacją obozów triathlonowych zajmuje się od początku kariery trenerskiej.
• Piotr Safrończyk - pływak z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem zawodniczym. Medalista Mistrzostw Polski Seniorów, Mistrz amerykańskiej ligi NCAA DII, rekordzista Europy Masters. Nierozłączny z wodą. Pasjonat różnorodnych form ruchu oraz wszechstronnej sprawności. Czerpie z wielu dyscyplin: od pływania i treningu siłowego, przez wspinaczkę i kolarstwo, po jogę i gimnastykę. Na co dzień trener pływania w Klubie Sportowym Mako i trener personalny

• Pływanie - codzienne treningi odbywać się będą na hotelowym, 25-cio metrowym basenie. Głównym celem będzie kształtowanie techniki, zwłaszcza stylu dowolnego oraz integracja elementów technicznych w zadaniach treningowych. W programie również wideoanaliza.
• Narciarstwo zimowe - stanowiące genialny trening zarówno dla pływaka, jak kolarza i biegacza, odbywać się będzie w kolebce Polski tej dyscypliny - Jakuszycach. Każdy trening poprzedzony będzie ćwiczeniami technicznymi. Zwieńczeniem obozu będzie dłuższa wyprawa narciarska.
• Bieganie - ta powszechna dyscyplina sportu ma w sobie więcej szczegółów technicznych, niż może się wydawać. Precyzyjne treningi techniki biegowej nauczą Cię biegać w zdrowy i ekonomiczny sposób.
• Joga - poranne sesje Hatha Jogi wg metody B.K.S Iyengara , o charakterze ogólnym przygotują nasze ciała do sprostania codziennym wyzwaniom treningowym, i wzmocnią i uelastycznią Wasze ciało.

Zakwaterowanie w Hotelu Bornit****