Marzysz o tym, żeby trenować pod okiem najlepszych? Zapraszamy Cię na Swim CAMP PRO. To wymarzony obóz pływacki dla młodych, ambitnych sportowców! Intensywne treningi pod okiem Olimpijczyków, warsztaty techniczne i analiza video to tylko część atrakcji. Każdy uczestnik, w wieku 8-17 lat, ma szansę rozwinąć swoje umiejętności w atmosferze pełnej zaangażowania i pasji.
Wymagane jest posiadanie podstawowych umiejętności pływackich w w czterech stylach: kraulem, grzbietem, motylkiem oraz żabką.
Lokalizacja: COS Zakopane Terminy: 18-24.08.2024
Cel campu:
Praca nad techniką wszystkich czterech stylów pływackich oraz skokami, nawrotami i pływaniem pod wodą
Zbudowanie bazy i wydolności tlenowej, beztlenowej oraz szybkości. Ośrodek COS Zakopane znajduje się na wysokości 900 m.n.p.m, co stanowi dodatkowy bodziec dla rozwijającego się organizmu w przygotowaniu do sezonu.
Aktywności
Intensywne Treningi Pływackie: Codzienne sesje z Olimpijczykami, doskonalące umiejętności w wodzie.
Treningi na Lądzie: Treningi siłowe, mobility i wytrzymałościowe, rozwijające sprawność fizyczną.
Warsztaty Techniczne: Zajęcia skupiające całą uwagę na pracy nad detalami poszczególnych elementów technicznych
Warsztaty Rozwojowe: Kreatywne i intelektualne zajęcia, pobudzające rozwój poza sportowy.
Wyzwania i Grywalizacja: Różnorodne aktywności z elementami rywalizacji, jak tworzenie filmów, wyzwania przedsiębiorcze, czy quizy.
Budowanie Relacji i Kultury Osobistej: Nacisk na wzajemny szacunek i wsparcie, tworzący pozytywne relacje między uczestnikami.
Detox od Technologii: Ograniczenie korzystania z telefonów do jednej godziny dziennie, promujące interakcje i aktywności grupowe.
Ośrodek
Ośrodek COS w Zakopanem to nowoczesne centrum treningowe dla sportowców, oferujące światowej klasy obiekty, komfortowe zakwaterowanie i wysokiej jakości wyżywienie. Położony w malowniczym Zakopanem, stanowi idealne miejsce dla rozwoju sportowego, łącząc profesjonalne warunki treningowe z pięknem tatrzańskiej natury.
Trenerzy:
Paweł Korzeniowski - doświadczony trener, 5-krotny Olimpijczyk, mistrz świata i Europy w pływaniu
Marcin Cieślak - doświadczony trener, absolwent University of Florida, Olimpijczyk, medalista mistrzostw Europy, specjalista od sprintu
Filip Zaborowski -doświadczony trener, Olimpijczyk, specjalista od pływania dystansowego
Cena: 2750 PLN
Rata 1: 1000 PLN (zaliczka po wypełnieniu formularza)
Rata 2: 1750 PLN na 14 dni przed rozpoczęciem campu
Cena zawiera:
zakwaterowanie w kompleksie sportowym COS Zakopane
pełne wyżywienie przygotowywane z myślą o sportowcach
dojazdu na camp *jak co roku organizujemy dodatkowy transport z i do Warszawy. Koszt transportu podamy drogą mailową bliżej terminu rozpoczęcia się campu ponieważ jest on uzależniony od ilości chętnych