Klubowy obóz sportowy 1 Hintertux Austria 2023

Aktywności

Trening sportowy GS i SL - na 6 uczestników przypada 2 trenerów. Wśród nich Jan Bisaga - trener narciarstwa klasy mistrzowskiej, były trener reprezentacji kobiet oraz Maciej Szczepanik - trener narciarstwa i przygotowania motorycznego.

Przykładowy program dnia:

• 6.30 - śniadanie,
• 7.00 – wyjazd na lodowiec,
• 9.00-14.00 - trening,
• 15.00 – powrót do hotelu,
• 15.30 - 16.30 – ćwiczenia regeneracyjne i profilaktyczne,
• 16.30 – 18.00 - nauka,
• 18.00 - obiadokolacja,
• 19.00 – odprawa i analiza wideo,
• 21.00 - cisza nocna.

Ośrodek

Nocleg w Pensjonacie Reuttenhof.

Transport

Wyjazd autokarem: 7.10.2023 w sobotę o godz. 6.00 - parking AWF Kraków

Powrót: 13.10.2023 w piątek ok. godz. 18.00 – parking AWF Kraków

Ważne!

• Jest to obóz wyłącznie dla członków klubu narciarskiego Sport Szok.
• Warunkiem udziału jest posiadanie karty EKUZ.