Fundamenty ruchu

Fundamenty ruchu z W Gruncie Ruchu 

Szukasz bezpiecznej przestrzeni do rozpoczęcia przygody z ruchem? A może już trenujesz i chcesz wzbogacić swoją praktykę o nowe narzędzia? Niezależnie od Twojego poziomu zaawansowania, zapraszamy na zajęcia Fundamenty Ruchu! 

Podczas tych spotkań:

• Poznasz proste, ale skuteczne narzędzia wprowadzające ciało w ruch
• Skupisz się na mobilności i wzmacnianiu, zarówno solo, jak i w interakcji z innymi
• Poznasz podstawy medytacyjnej praktyki stillness 
• Odkryjesz, jak zabawne i przyjemne może być usprawnianie ciała 

Prowadząca: Beata Zaręba

Beata od lat rozwija swoją pasję do ruchu i tańca, a na swoich zajęciach podkreśla zarówno ich fizyczny, jak i terapeutyczny wpływ na nasze ciało i umysł. Każde spotkanie to okazja do nauki, rozwoju i zabawy w ruchu.

Kiedy i gdzie?

• Luty: Poniedziałki, godz. 19:45-21:15, Zimba Warszawa, ul. Skaryszewska 15
• Marzec: Poniedziałki, godz. 19:45-21:15, Zimba Warszawa, ul. Skaryszewska 15

Cennik

• Cykl 4 spotkań (luty lub marzec): 200 zł
• Pojedyncze spotkanie: 60 zł

Liczba miejsc jest ograniczona, więc decyduje kolejność zgłoszeń! Zapisz się już dziś i rozpocznij swoją przygodę z ruchem!