W erze cyfrowej istotnym problemem dla psychologów, rodziców i nauczycieli jest osłabianie umiejętności społecznych wśród nastolatków oraz związane z tym problemy psychologiczne, spowodowane nadmiernym korzystaniem z internetu i mediów społecznościowych. Dzisiejsi nastolatkowie, nazywani "pokoleniem Z", są pierwszymi, którzy dorastają z smartfonami i mediami społecznościowymi jako nieodłączną częścią codziennego życia. Cyfrowy świat, choć fascynujący, niewątpliwie wpływa na zdrowie psychiczne i fizyczne młodych ludzi.

Badania wykazują, że nadużywanie mediów cyfrowych może prowadzić do różnych