Tenis

Umiejętność gry w tenisa daje dużo satysfakcji i radości. Dzięki atrakcyjności tenis jest doskonałym pretekstem do dodatkowej aktywności ruchowej, której nigdy nie jest za wiele!!

Zapraszamy dzieci od 5 roku życia.

Termin zajęć: 16 września 2024 - 13 czerwca 2025

• Lekcje oraz treningi tenisa dla dzieci, młodzieży i dorosłych prowadzone są przez cały rok.
• Zajęcia prowadzone są w halach tenisowych o sztucznej nawierzchni w Krakowie w: Akademii Wychowania Fizycznego - al. Jana Pawła II 78, Szkole Podstawowej nr 155 - os. II Pułku Lotniczego 21.
• Zajęcia grupowe do 6 osób oraz indywidualne.
• Zajęcia prowadzą absolwenci Akademii Wychowania Fizycznego, posiadający uprawnienia Polskiego Związku Tenisa.
• Udostępniamy bezpłatnie rakiety tenisowe firmy Head.
• Dla najmłodszych tenis na wesoło z wykorzystaniem formy zabawowej i gry uproszczonej (mini tenis).
• Na zakończenie roku turniej o Puchar Sport Szok i Head.

Konto do wpłat za zajęcia: PKO B.P. S.A. II O/Kraków. Nr: 42 1020 2906 0000 1302 0014 8569. Nazwa: Sport Szok Kraków adres: 32-005 Niepołomice, ul. Grunwaldzka 24 f/2

Jak prowadzimy zajęcia tenisa?

• Staramy się to robić najbardziej profesjonalnie jak to możliwe. Głównym celem zajęć tenisa jest wyrobienie zamiłowania do tej dyscypliny sportu.
• Zajęcia dla dzieci prowadzone są najczęściej w sześcioosobowych grupach, ponieważ większa liczba uczestników daje możliwość zachowania atrakcyjności. Zajęcia w pozornie dużych grupach, dzięki dobrej organizacji, korzystania z dużej ilości piłek dopasowanych do wieku oraz używanych trenażerów, przynoszą dobre efekty.
• Nawet początkujący uczniowie pod koniec roku szkolnego w czerwcu biorą udział w symbolicznej rywalizacji. Najmłodsze dzieci, rywalizują w sprawdzonym już przez nas konkursie tenisowym „kto celniej” lub turniejach mini tenisa.
• W zajęciach z młodszymi dziećmi początkowo przeważa zabawa, a z czasem proporcje zmieniają się na rzecz ćwiczeń techniki, gier uproszczonych oraz mini gry i gry.
• W nauce i rywalizacji dzieci opieramy się na programie PZT Tenis 10, dopasowując przepisy, rodzaj piłek i wielkość kortu do wieku.
• Używamy piłek firmy Head w czterech kolorach a tym samym twardościach – czerwonych, pomarańczowych, zielonych i żółtych.
• Zajęcia bardziej zaawansowanych grup, choć trwają 60 minut, nie odbiegają charakterem od typowego treningu tenisowego.
• Wraz z wiekiem uczestników nasi klienci chętniej wybierają formę zajęć ograniczając liczbę ich uczestników do czterech, trzech a nawet dwóch.
• Zajęcia indywidualne umożliwiają, dla osób lubiących się zmęczyć, znaczną intensywność. Są one jednak najdroższe, co wynika z konieczności pokrycia pensji trenera i wynajmu kortu przez jedną osobę.
• W naszych zajęciach koszt kortu jest wliczony w cenę zajęć.
• Na podsumowanie każdego tenisowego roku szkolnego corocznie na początku czerwca organizujemy turniej tenisa o Puchar Sport Szok i Head.