PILATES KLINICZNY: KOLANA

Szykujemy dla Was weekend z dwoma warsztatami PILATESU KLINICZNEGO! W sobotę poruszymy temat STOPY, a w niedzielę na tapet weźmiemy KOLANA!
Szczegóły znajdziesz poniżej.

Przed nami czas wakacyjnych urlopów, wyjazdów i zwiększonej aktywności fizycznej na świeżym powietrzu.
Długie dnie i krótkie noce sprzyjają eksploracji miejsc nieznanych, porzucamy domowe zacisze i więcej czasu spędzamy w ruchu.
Temat stawów kolanowych w ujęciu klinicznym Pilatesa wydaje się o tej porze roku niezbędny, żeby cieszyć się aurą przygody i uniknąć nieproszonego bólu.

O PILATESIE
W Polsce w ostatnich latach coraz bardziej zaczęła rozwijać się metoda Pilates. W każdym mieście otwierają się nowe studia Pilates z profesjonalnym sprzętem. Nie ma się co dziwić, metoda Pilates jest podzielona i dedykowana wielu dziedzinom życia i zawodom.

Pierwotnie i przez przypadek, jak to bywa z wielkimi odkryciami, pilates był dedykowany tancerzom. W miarę rozwoju technologii i upływu lat metoda Pilates poszerzyła kręgi swoich fanów. Tak więc dotknęła i wielkiego działu medycyny jakim jest fizjoterapia.

CZYM JEST PILATES KLINICZNY?
Tak opisuje Pilates kliniczny Marta Falęta:
” To bardzo indywidualne podejście do pacjenta i jego problemów zdrowotnych.
W swojej pracy pierwsze na co zwracam uwagę to dlaczego pacjent, który do mnie przychodzi został zatrzymany w praktykowaniu swojego hobby, pasji. Moim zadaniem jest znaleźć przyczynę problemu i przywrócić go do funkcji jak najszybciej.

Pilates kliniczny stał się dla mnie jedną z metod leczenia pacjenta. Dzięki niespożytym możliwościom, jakie daje nam sprzęt pilates jesteśmy w stanie w szybkim czasie odtworzyć prawidłowe wzorce ruchowe i zlikwidować ból.
Nauczyć pacjenta czuć swoje ciało, obudzić je na nowo do życia i przeprogramować cały system, którym dysponuje człowiek.

W Pilatesie klinicznym istotna jest cała historia medyczna pacjenta począwszy od zawodu, który wykonuje, jak i jego pasji, hobby. Na tym bazuję układając program, ustalam z pacjentem cele krótkoterminowe i długoterminowe. Już od pierwszego spotkania zaczynamy prace od podstaw. Uczymy się wspólnie chodzić.

W założeniu medycznego podejścia pilates jest również pracą manualną, czyli pracą na kościach (bone work), bliznach (scar tissue) oraz czaszce (cranial work). Te dwa światy – świat terapii manualnej ze światem terapii ruchem, w fantastyczny sposób się uzupełniają. Maszyny i sprzęt na którym pracuję uczą pracy z grawitacją. Układ nerwowy jest non stop stymulowany do odtwarzania wzorców ruchowych w różnych płaszczyznach i rożnym obciążeniu, co finalnie, kiedy jesteśmy w pionowej pozycji, daje poczucie lekkości.
Moi pacjenci mówią, że czują się dłużsi, jest im lekko i ból znika. Wchodzimy w inne wymiary.
Moim zadaniem przez wykorzystanie klinicznego podejścia w Pilatesie jest przywrócenie do zdrowia i obudzenie do życia całego mechanizmu jakim jest ciało człowieka oraz wyciszenie układu nerwowego, który jest obecnie przebodźcowany.
Najważniejsza jest jakość ruchu. Tyle ile ludzi jest na ziemi, tyle jest sposobów biegania, siedzenia i funkcjonowania. Dlatego stopy, jako podstawa naszego ruchu, stały się moją fascynacją i to nimi zajmiemy się na warsztacie.”

KOLANA W PODEJŚCIU PILATESU KLINICZNEGO
Po udanym warsztacie o STOPACH mamy dla Was kontynuację.
KOLANA będą kolejnym i dosyć wdzięcznym tematem do omówienia w ramach cyklu.
Staw kolanowy jest największym stawem w organizmie człowieka, a jednocześnie najbardziej podatnym na kontuzje z powodu swojej budowy i umiejscowienia.
Nasze kolano to niezwykle wytrzymała i skomplikowana konstrukcja, dzięki której sprawnie się poruszamy. Problem zaczyna się jednak, kiedy pojawia się w nim ból. Może być chwilowy lub trwać długie lata. W żadnym wypadku nie należy go bagatelizować.
Dowiedz się jak o nie zadbać.

CZEGO DOWIESZ SIĘ NA WARSZTACIE?
- Co ma wspólnego kolano ze stopą i stawami biodrowymi?
- Czy pływanie stylem klasycznym, potocznie zwanym żabką, rzeczywiście szkodzi stawom kolanowym?
- Jak można uniknąć kontuzji kolana podczas biegania i dlaczego to najczęściej sygnalizowany problem?
- Czy wchodzenie i schodzenie po schodach jest możliwe bez bólu w kolanie?

OSOBA PROWADZĄCA:
Marta Falęta – fizjoterapeutka, która ukończyła studia na Wydziale Fizjoterapii, Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu.
Doświadczenie zdobywała m.in. w Stanach Zjednoczonych, Wielkiej Brytanii, Australii i we Włoszech. W swojej pracy wykorzystuje wiele metod funkcjonujących w fizjoterapii, jak terapia manualna, bone work, cranial work, scar work oraz form pracy z ciałem, w tym Pilates kliniczny, zogę i bodyART.
Prowadzi własne studio w Warszawie.
Pomaga wrócić do sprawności osobom z bólami kręgosłupa, po zwichnięciach i złamaniach, dorosłym oraz dzieciom z przewlekłym bólem i wadami postawy.

Więcej o Marcie, jej studio oraz metodach pracy znajdziesz tutaj:
https://martafaleta.com/
https://www.facebook.com/medicalpilates

KIEDY?
temat STOPY:
3 czerwca, sobota
godz. 13:00-18:00
(szczegóły znajdziesz w osobnym wydarzeniu: https://fb.me/e/32uGORGgw)
temat KOLANA:
4 czerwca, niedziela
godz. 9:30-14:30

CENA:
220 zł za jeden warsztat od osoby
*przy udziale w dwóch warsztatach Pilatesu Klinicznego (STOPY + KOLANA) obowiązuje cena promocyjna - 400 zł od osoby (zamiast 440 zł)!

DLA KOGO?
Dla wszystkich zafascynowanych światem Pilatesu, fizjoterapeutów, nauczycieli, instruktorów – wszystkich osób, które w jakiś sposób pracują z ciałem drugiego człowieka, a także tych, którzy chcą zacząć używać tej formy pracy z ciałem dla poprawy własnej sprawności i zdrowia.
Warsztaty szczególnie polecamy, jeśli czynnie uprawiasz sporty, które obciążają Twoje stopy oraz kolana, na przykład: biegasz, surfujesz, jeździsz na desce/rowerze, pływasz na kajcie, podnosisz ciężary lub ćwiczysz nordic walking.

ZAPISZ SIĘ!
mailowo: [email protected],
sms/telefonicznie: 507 154 782
wiadomość na Facebooku
*przy zapisach podaj imię, nazwisko oraz numer telefonu.

Wszystkie warsztaty znajdziesz na naszej stronie pod adresem:
https://jogapilates.pl/plan-warsztatow-2/.